Receita da perda e do ganho.

Pegue uma corda, um som e o 1° cd do Los Hermanos.
Esteja em uma casa que tenha um grande corredor
e este ligado a sala. Junto ao corredor, quartos com
grandes janelas as quais vc verá do proprio corredor.

Ligue, aumente o volume, esqueça os visinhos, se sinta.
Pule corda, cante, respire fundo, tudo simultaneamente.
Não se privatize das meras estranhezas, dance.
Dance como nunca dançou antes, pule.

Corra de um extremo ao outro do corredor.
Corra corra, respire inspire, beba água, se hidrate.
Dance. Movimentos aleatorios, contemporaneos.
Não pense, sinta, ja é o bastante.

Pare no meio do corredor e observe.
Entre os dois quartos, há as janelas.
São dois ângulos diferentes, visões diferentes.
Pense no mundo diferente que você está agora.

Se exprima, misture-se à poesia e às estruturas.
Se imprima, cante, balance, sinta o ritmo.
Descançada, pule, pule cruzado, pule dançando.
Respire inspire, beba muita água.Relaxe.

E no final, suor escorrendo, alma embriagada de paz
as musicas acabam e você perdeu...
Perdeu kilos e ganhou...
Ganhou o ser, o estar...